A importância de uma oração e meditação centradas em Deus

A importância de uma oração e meditação centradas em Deus. A oração e a meditação têm demonstrado, em uma variedade de circunstâncias, um impacto significativo na saúde das pessoas, especialmente nos pacientes de hospitais.

Os níveis de hormônio do estresse são muito mais baixos nas pessoas que oram e meditam regularmente. Também foi demonstrado que eles envelhecem com mais elegância, vivem mais e lidam melhor com as adversidades.

Pessoas que acreditam em Deus e oram regularmente são mais felizes e têm uma qualidade de vida melhor. 

 

Qual é a razão por trás disso? A importância de uma oração

 

A oração e a meditação dão às pessoas um sentimento de pertencimento. Eles não estão sozinhos em sua luta para sobreviver neste planeta.

Todas as religiões principais acreditam em um Deus e que podem interagir com Ele por meio de oração e meditação.

Eles têm a capacidade de pedir perdão e ajuda. Psicólogos e psiquiatras há muito reconheceram a importância de ter um sentimento de pertencimento para uma boa saúde mental.

Pessoas que são solitárias por natureza têm maior probabilidade de morrer jovens, de não parecerem e se sentirem tão saudáveis ​​e de lutarem contra as adversidades e o estresse. Eles preferem manter as coisas dentro de si e então atacar as pessoas que estão tentando ajudá-los.

 

A oração e a meditação ajudam as pessoas a limpar seus corpos e mentes de idéias negativas. Pensamentos tóxicos, como outros poluentes, podem levar à tristeza, pensamentos sombrios, ódio, doenças mentais e até suicídio. Pensamentos tóxicos e estar sozinho são prejudiciais ao bem-estar mental.

 

Estamos perturbando nossos corpos e aprendendo a colocar a nós mesmos e a nossos cérebros em condições de calma por meio da oração e da meditação. A parte mais legal é que a oração e a meditação são gratuitas.

Pode ser feito em qualquer lugar, a qualquer hora, no elevador, numa sala silenciosa, antes de ir dormir à noite, as possibilidades são ilimitadas.

A preocupação e os pensamentos ansiosos serão substituídos por idéias de otimismo e paz como resultado da oração. Em certas circunstâncias, foi demonstrado que orar antes da noite minimiza ou elimina completamente a necessidade de remédios para dormir.

 

A oração não deve ser vista como um fardo.

 

O Pai Nosso essencialmente pede perdão, libertação, direção e que a vontade de Deus seja feita. Ele afirma em Mateus 7:11:

 

Portanto, se vocês, humanos fracos, podem dar presentes maravilhosos a seus filhos, não acham que seu Pai celestial dará presentes ainda maiores àqueles que pedirem?

 

Devemos reconhecer que, independentemente de nossas crenças religiosas, Deus é muito mais inteligente do que qualquer ser humano e entende o que é melhor para cada um de nós.

Pode parecer que Deus nem sempre responde às nossas orações da maneira que desejamos, mas isso não significa que ele não esteja ouvindo.

Deus nos deu o dom da oração para que possamos não apenas nos comunicar com ele, mas também curar nosso corpo e lidar melhor com as pressões da vida cotidiana.

Podemos adquirir paciência, perdão, esperança, amor e verdadeira felicidade por meio da oração e da meditação.

Como resultado, alguns estudiosos da Bíblia acreditam que a oração é o maior presente de Deus para a humanidade.