Alivie o estresse e controle a pressão com 2 copos deste suco

Chamamos esse suco de “3 em 1” porque tem três efeitos: emagrecimento, redução da pressão arterial e calmante.
Por isso é ótimo para hipertensos, estressados ​​e para quem quer perder peso.

Vamos falar sobre seus ingredientes para entender sua eficácia.

O chuchu é uma boa fonte de minerais como ferro, magnésio, potássio, fósforo e cálcio.
Também contém uma boa quantidade de aminoácidos e vitaminas do complexo B e vitamina C.

É diurético e tônico cardíaco.

Possui comprovado efeito adelgaçante e hipotensor (diminui a pressão arterial).

Maracujá tem um forte efeito relaxante e, portanto, é um ingrediente-chave em muitos sedativos industriais.

O fruto contém alcaloides e flavonoides, substâncias que afetam o sistema nervoso central e atuam como sedativos, analgésicos e relaxantes musculares.

E é muito importante saber escolher um bom maracujá: escolha aquele cuja casca seja brilhante, lisa e firme, sem rachaduras e manchas.
Está maduro, próprio para consumo imediato, se ceder à pressão dos dedos sem romper a casca.

O maracujá maduro pode ser armazenado na geladeira por duas a três semanas.

No entanto, as verduras devem ser mantidas em local fresco e seco para que amadureçam bem.

O suco da casca do chuchu (a casca tem o maior efeito hipotensor) com maracujá deve ser tomado duas vezes ao dia: com o estômago vazio e antes do jantar.

Segue abaixo a receita.

INGREDIENTES:

Casca de meio chuchu

Polpa de 1 maracujá

200 ml de água

INSTRUÇÕES:
Warindsh e meio chuchu.

Bata no liquidificador as cascas, 1 copo de 200 ml de água e a polpa de 1 maracujá.

Misture bem, coe e beba imediatamente.

Se não puder tomar pela manhã, beba pelo menos um copo antes do jantar ou meia hora antes de dormir.

Mas pessoas com pressão arterial baixa não devem beber esta bebida.

Obs: Consulte sempre um médico

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